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2009年3月21日

大學之道 ~ 我的 McGill 印象
世界名校 Ranking Top 100
皇家山腳下的 麥基爾大學 McGill University

加拿大有幾所世界排名前100大的著名大學,包括:東岸蒙特婁(Montreal) 的 麥基爾大學 (McGill University)、多倫多大學(University of Toronto ) 及 西岸溫哥華的 UBC (University of British Columbia)。
In The Quiet & Still Air Of Delightful Studies.

而位在Montreal的 McGill,尤以學術研究著稱,其醫學、科學、法學、環境、文學、社會人文...等學院享譽國際,學生來自世界各地超過 150個國家,傑出校友包括: 幾屆加拿大總理、法學人權人士、諾貝爾獎得主、幾國領袖、銀行總裁..,台灣藝人黃嘉千的老公夏克立,就畢業於此校電影傳播學位。

McGill 校園位在Montreal 最繁華昂貴的市中心,後倚皇家山公園 (Parc du Mont Royal),前臨 Rue Sherbrook大街,右傍Montreal 半山豪宅區 Redpath,校區佔地約80英畝,成立於1821年,由一位蘇格蘭皮毛商捐贈其遺產及土地而創辦,是法語為主的Montreal少數兩所英語教學的大學之一(另一所為Concordia University 康寇迪亞大學)。

多年來McGill一直享有極高評價,2007年<泰晤士專上教育增刊>評其為世界排行第12名的大學,Times 2008世界大學排名亦名列第20名,全加第一,成就媲美-美國常春藤聯盟(Ivy League),有"加拿大哈佛"之稱。

校園導覽人員正為有興趣申請的學生作校區導覽。

優秀如是,可想而知要進這所大學的艱難。托福考試成績最低門檻依學系不同,約為: 傳統筆試需577分至600分以上不等,而網路ibt托福成績則需90分以上(滿分120),之後才進入評估篩選,即便如此,每年來自全球的申請人數依然驚人,競爭激烈不在話下。

將近200年的歷史,McGill 校園氛圍一片雅意盎然,七十棟歐式古建築與摩登新樓宇交互錯落,內斂低調、充滿學術氣息,是座氣質很好的大學。

缺少日照的角落有雪未融,襯著冬天乾枯的樹木、隨意停放的傾斜腳踏車,學生來往穿梭,獨行多過成群結隊,校區內一片靜謐,人文深植濃郁。

Montreal 今年冬天又長又冷,難得艷陽高照的早晨,在McGill 校園博物館階梯上,他選了個陽光充沛的位置坐著,抽著菸,和著冷空氣,靜靜曬太陽。

老圖書館前緣廊道上,展開著如窗的書,像包羅著這校園的古往今來,也涵納了由此而生的一切人文智慧。

即便個個都是會讀書的頂尖佼佼者,卻未必得當乖乖牌。校區內隨處能見學生吸著菸,掛著耳機手舞足蹈、邊上網邊聊天、在圖書館裡且吃且讀,兩兩成雙談著戀愛,抱著手機講個沒完...,腦筋靈敏、讀書一流之外,生活也不單調蒼白。

地段驚人的校區,周邊多為高級辦公大樓與名品店、旅館、餐廳林立,眼前這座新穎建築是McGill幾座新舊交錯的圖書館之一。

和摩登現代的圖書館隔街對望的是年代久遠的古建築圖書館,石壁上留著年久月深的時代刻痕。陽光透過大面窗照進室內,老舊斑駁壁面裡坐著滿滿的、以各自形式狀態讀書的學生。

傳統桌椅在中心,外圍著可躺可卧的沙發、桌几、檯燈,沿著牆壁是站立式的網路吧台,有人靠著門邊樓梯講手機,連接幾棟建築的地下廊道,有匆忙與不匆忙的人流川息...。

校園側邊的道路Redpath通往皇家山公園與半山豪宅區,沿途建築優雅古趣,騎著腳踏車從上坡滑行而下,暢快無比。風光隨春、夏、秋、冬四季轉換,加上人文書香氣息的烘托,美得清麗,出塵脫俗。


**McGill 官網: http://www.mcgill.ca/
**Times World University/College Ranking: http://www.paked.net/higher_education/rankings/times_rankings.htm

2008年9月25日

換季眼部保養 Rank King Rank Queen Top 5
熟女眼霜使用心得

換季,是眼部保養的黃金時期,也是眼周老化的關鍵危險期,保養絕不能馬虎,眼霜選用更是重要!各大保養品牌總是各說各的好,真正的效果究竟如何,只有實際用過才知道!
所有保養程序當中,眼部保養我最在意(如果只能選擇一種保養品,絕對就是眼霜),在此把自己多年來實際使用心得,老實分享..因為已是資深熟女了,以下建議,基本上是給熟女們的,對太年輕的小女生來說,這些品項,要用恐怕還太早喔!
第五名: SWISSWEDA 活顏完美極緻眼霜
迷人成分: 生化回春複合素、植物舒緩複合精華、紅藻膠、植物雌激素複合物、活力亮采因子

推薦原因:
雖然瑞士Swissweda品牌在台灣不是赫赫有名,它的眼霜卻一直有著"默默"的好口碑。講求植物與科技的完美結合,兼顧舒緩、細胞活化與更新、促進眼周新陳代謝等功效,質地好吸收,且不會長肉芽。雖然以女生迷戀花花草草的心理療癒角度來說,總覺得整體氛圍及精緻度不夠Fancy,但就實用面來說,效果還真是不錯,使用後包括:眼周細紋及眼角的小魚尾、整體緊實度都有明顯的改善及滋潤功效。雖然定價有點高,但只要機伶點抓準優惠時機,折扣後的價格,就十分物超所值喔!

推薦指數(滿分5分): 4.1分


第四名:DARPHIN朵法深海基因活化眼霜

迷人成分:深海基因萃取、深海生物萃取、芒果、小麥蛋白、洋甘菊、雷公根

推薦原因:
朵法Darphin是以天然成分與芳香療法聞名於世的法國沙龍級保養品牌,產品線並不多,但質感卻很細膩高雅,自然的氣息與香氛夢幻度更是一流。這款深海基因活化眼霜,萃取海洋生物基因與多種優質植物成分,海陸双拼,使用起來不論是質感或者實際功效都很好。

質地輕柔水潤,延展性及吸收度佳,加上氣味淡雅,芬芳宜人,好感度很高。兼具保濕跟緊實功效,深海基因同時能提供極佳的抗老化效果。使用一陣子後,眼部肌膚顯得比較有光澤,也比較柔軟。雖然芳香療癒成分,相較於某些下猛藥型的保養成分來說,效果較難立即顯見,但整體而言,它的安全性及愉悅舒服度,個人還是十分推崇。

推薦指數(滿分5分): 4.3分

第三名: La Prairie蓓麗 Cellular Eye Contour Cream 深層活化眼霜
           Cellular Radiance Eye Cream 細胞更新亮麗眼霜
Essence of Skin Caviar Eye Complex 魚子精華眼部緊致凝膠

迷人成分: 人參神草、木賊、乳油木果油、歐洲山毛櫸、咖啡因、錦葵、洋甘菊、雷公根、維他命E、A、輔酶A(亮麗眼霜)

推薦原因:
看到沒?上面這麼多優質成分,從鎮定抗敏、滋養修護到改善浮腫及黑眼圈,甚至是新陳代謝與眼周細胞重建等,這些成分都各具功效。La Prairie的眼部保養真的很厲害,不同種類的眼霜或眼膠,不管各個年齡層跟季節,甚至是膚質的敏脆度,都能找到適用的產品。

這裡一口氣推薦三款,個人使用的心得是醬子:深層活化~主要訴求是保濕並防止細紋,屬於溫和的防護滋養,三十歲上下的輕熟女使用很讚;亮麗眼霜~講求抗老除皺及全面修護、同時幫助重塑眼周輪廓,保濕效果也很優,比較適合三十五歲以上的資深熟女;而另一款全齡可用的眼部魚子精華凝膠,對均勻膚色跟眼袋很有效,改善眼周細紋也很管用,在夏天使用,比較清爽,或者在冬天當作眼霜之外,第二瓶用來加強保溼度的補充品,尤其旅行到較乾冷的國家時,更是極佳的補強選擇。

推薦指數(滿分5分): 4.5分


第二名:CHANTECAILLE香緹卡 鑽石級眼霜

迷人成分:大馬士革薔薇(五月玫瑰)、類肉毒桿菌、茉莉、水仙花蠟、含羞草、咖啡因、綠茶、山桑子、薄雪草、雪絨花、金縷梅、甜沒藥、玻尿酸、六胜肽、柑橘、乳油木果

推薦原因:
好啦,我承認,光是看到這些迷死人的花草成分,我就舉雙手投降了,更何況每種成分都具有證實過的好效果。這款鑽石級明星眼霜,能讓新生代品牌香緹卡一炮而紅,不是沒有原因的。除了成分添加很大手筆外,它確實能提供完整功效去改善包括:浮腫泡泡眼、黑眼圈、皺紋、乾荒及眼周輪廓鬆弛等問題,同時能抵禦紫外線對肌膚與自由基的傷害。加上清新好聞的暖暖香味加持,用起來彷彿有置身高山陽光下薔薇花叢的致命錯覺,也就難怪它即使擁有嚇死人的昂貴身價,也還是擋不住眾家女子的朝聖意志。

不過,實話是,縱使它功效真的不錯、值得讚賞,但似乎還是傳言中的神奇想像,要比實際來得厲害些,更何況它貴婦級的價格了。

推薦指數(滿分5分): 4.6分

第一名:GUERLAIN嬌蘭 緊緻拉提眼霜 / 拉提記憶眼霜

迷人成分:嬌蘭招牌-藍金配方、抗氧舒緩複合配方、拉提除皺激生素、酵母、四胜肽、黃芩、葡萄、月桂、五胜肽、歐洲山毛櫸、浮游生物萃取、巴西堅果

推薦原因:
常常看見許多人討論香緹卡與嬌蘭眼霜的優劣,我的觀點是,若以成分來說,嬌蘭這系列眼霜確實沒有香緹卡的鑽石級成分來得致命吸引,但實質功效卻一點也不遜色,如果把價格相對於功效作比較,嬌蘭似乎更顯得物美價"值"。

嬌蘭拉提系列眼霜,多年來穩居眾多眼霜評比第一的寶座,且不斷創新研發新成分,品牌操作上同時顧及身心靈的整體保養,比方說瑜珈概念的揉入。招牌藍金配方向來是個秘密,口碑之好不需多言。這瓶拉提記憶眼霜,用後真的超有拉提感!訴求能重塑眼部肌膚線條,撫平眼周深層皺紋,同時強化細胞間質、促進新陳代謝、活化並緊實輪廓等,對熟齡眼來說,功效全面而完整,確實不假,保濕滋潤度也很優,因此,嬌蘭仍是我心中:"價格與品質對等"的首選第一名。

同時推薦:嬌蘭蘭鑽再造眼唇精萃素,修護效果很不錯,使用後的輪廓有種說不出的精緻感,但冬天若單獨使用,滋養度略嫌不足,可以搭配作為補強修護之用(把它想成眼睛的精華液就對了),效果會很好!

推薦指數(滿分5分): 4.7分

@以上純屬個人使用心得分享,無任何廣告或商業因素涉入.

2008年9月3日

保養是永遠的!!換季臉部保養
Rank King Rank Queen Top 5


姐妹們,季節交替的時候又到了,保養品換季....那是一定要的啦!

因為我皮膚很容易長粉刺痘痘(氣!!),
所以即使已經到了"資深熟女"的年紀,也還依然"青春洋溢",
偏偏手賤又不信邪,就是愛用保養品...。

試遍各大小品牌的心得是:
名氣大不一定就好用,便宜也未必沒好貨,而貴的呢..有時也不是沒道理..。
市場推出新品,二話不說,先查成分,個人偏好植物天然萃取物 。


今天先po -臉部保養專櫃篇

簡易五品項: Rank Queen Top 5

這些是經過千錘百鍊後,依然深得我心的好物!

分享給皮膚跟我一樣,有點"機車又難搞"的熟女們...。




第五名: Clarins克蘭詩 青春元氣晚間乳


迷人成分:紫茉莉、橡樹根、柑橘、核藻、天竺葵...等植物萃取


推薦原因:

1. 我向來對完全以科技化學成分為主張的保養品牌沒啥好感。克蘭詩在歐洲口碑一直很好, 品牌理念就是傾盡心力,試圖只採用植物天然萃取成分來取代化學物質。這點對我來說相當迷人!

加上氣味與品牌氛圍,在我認為,對肌膚療癒具有絕對影響(氣味芬芳淡雅,用起來身心備感愉悅,對皮膚當然有幫助),因此克蘭詩的產品用起來雖然無法提供"神丹"般的速效,卻備感自然愉快...。


2. 這款青春元氣晚間乳(霜對我來說太油),強調在夜間睡眠時幫助放鬆,舒緩並修護肌膚在白天所受到的傷害。用起來十分清淡好吸收,散發紫茉莉的淡雅氣味,比較適合天熱時或年輕肌膚,能提供不錯的保濕跟抗老化效能。早晨醒來時皮膚氣色比較好,個人認為它是皮膚換季又易敏時的鎮定良方,但冬天就不太夠用了!


推薦指數(滿分5分): 3.8分




第四名: 資生堂 東京櫃 Revital莉薇特麗 夜間嫩白賦活乳



迷人成分:酵母、熊果素


推薦原因


1. 莉薇特麗系列都很不錯用,皇家緊緻乳霜更是大名鼎鼎,因為含有維他命A與植物萃取等成分,對撫平肌膚細紋跟緊緻輪廓效果甚佳!


2. 這裡我推薦的是Revital系列中的夜間嫩白賦活液,在乳霜的名氣浩大下,算是比較冷門的產品。當初不經意用了專櫃小姐送的試用品,一用便驚為天人!因為酵母的關係,讓皮膚變得明亮滑嫩不說,美白效果亦佳。但記得喔,因為它含有3.5%的熊果素成份,因此保養後必須避免光照,最好速速上床睡美容覺,免得愈擦愈黑喔!


推薦指數(滿分五分): 4分






第三名: 資生堂 國際櫃 EUDERMINE 紅色夢露


迷人成分:西洋芍藥、明水分網膜、生化醣醛酸、胺基酸、角質清除成分


推薦原因:


1. 這還用說....西洋芍藥啊...看到沒?知道那種花有多美嗎? 擦在臉上怎能不美? 芍藥的香氣,靜雅怡人,令人神往...又香又美麗的植物成分,提供絕佳的保溼跟鎮定情緒功效....當然推!!


2. 紅色夢露可說是萬年不敗的機能性化妝水,資生堂之前幾乎不肯公布成分(日本最愛搞商業機密這套說),近期才開始將成分發布在廣宣資料上! 除了漢方的西洋芍藥外,後四項生化成分彼此作用,讓肌膚在代謝的同時補充水分,配方溫和,過敏度低!


3. 紅色玻璃瓶身的包裝設計超有質感,瓶子用完後擺在那裏,丟也不是,不丟也不是,總覺得這麼美的玻璃瓶,丟掉既不環保又有點"討債"!真是難啊。


推薦指數(滿分5分):4.1分



第二名: Dior Prestige 迪奧頂級 新一代活顏再生系列


迷人成分::神奇花蜜精萃(紅百合花蜜)、山毛櫸芽、乳木油果、亞麻薺油、白羽扇豆


推薦品項::精萃乳霜、精萃精華液、精萃化妝水、濕敷面膜


推薦原因:


1. 這系列的產品,改變我對Dior保養品的印象!因為我以前用常會長粉刺或冒痘,原本以為它標榜頂級保養,八成很油,直到有次在網上買來試用,簡直愛到不行!

首先,高濃度的神奇花蜜聞起來有如漫步在微雨林間,空氣中夾著花朵與青草的清新氣味,氣息脫俗,質地清爽不膩,很好吸收!對改善氣色、煥發光澤很有一套!

但要小心存放溫度的控制,盡量避免光照與高溫,畢竟愈天然的成分,氧化變質的機率就愈高。

2. 特別推薦它的精萃化妝水,保濕度一級棒!高尚的氣味與水乳狀質感,在手心的溫熱催化下所帶來的愉悅度更屬上乘!喜新厭舊的我,到現在對它還是愛到不行!

精華液就更不用說了,因為它含有更高濃度的花蜜精萃,並加了號稱肌齡水泥的白扇豆。

濕敷面膜簡直奢華享受到不行,整張臉覆蓋在芳香林間,敷完後保濕修護的再生效果很明顯。不過實在很貴!

這系列除了化粧水及面膜效果幾可立見外,乳霜、精華液...等,是需要使用一些時間,慢慢地活化,但使用時的享受,真的很舒服!洗面乳非常好用,但正品價格實在太貴婦,小女子多數是上網選購旅行版;至於眼霜,效果感受並不深,較不推薦。


推薦指數(滿分5分):4.3分



第一名: GUERLAIN 嬌蘭 蘭鑽精萃再造系列


迷人成分:

蘭鑽精萃原素(Imperial Orchid Molecular Extract)、芍藥、巴西堅果、琵琶葉、小麥蛋白、法國露水草、五胜肽..

什麼是蘭鑽精萃原素?有多迷人?

那是從全球三萬多種蘭花中,精選出極珍稀的四種,而每一千克的蘭花根部萃取液,才能提煉出一克的珍稀成分。


迷人氣味: 有180年歷史,以香水聞名於世的嬌蘭,善用頂級蘭鑽系列中的精萃成份,揉合其中,分為三段高雅香氛-

前段是玫瑰花瓣與蘭花的融合;中段則將白色蘭花揉入玫瑰與天竹葵;並以細緻的維吉尼亞香柏為基調。清雅而不過度渲染、恰如其分的芬芳,隨著指間按壓於肌膚的溫度擴散,太銷魂了!


推薦原因:


1.嬌蘭的保養品素來名聲赫赫,也的確當之無愧!緊緻拉提系列、超水合高效保濕系列、記憶拉提眼霜...等等有口皆碑。無論心靈療癒上的品牌氛圍、高雅包裝、沒話說的品質....等,鉅細靡遺,精緻度極高,是我美容保養理想名單中的長青品牌!只是這幾年價格實在漲太兇了...。


2.歷經多年研究,除了從全球三萬品種的蘭花中選出4種,萃取其根部而成的蘭鑽精萃原素外,還調入其餘幾項幾乎可以在他牌獨撐大局的成分,讓蘭鑽系列的效果實在無人能出其右!雖然上市已經幾年了,目前還是我心中的第一名!

3.最推薦此系列中俗稱蘭花霜(精萃再造霜),和較新的精華液(再造精萃素),效果出奇地好,真的用過就知道。不但肌膚顯得細緻明亮有光澤,輪廓也變得緊實而精緻。

沒錯!精緻感...是我用這系列的深刻感受。 嘗試過其他品牌同等級的"高貴"乳霜,像香緹卡Chantecaille鑽石級乳霜、Sisley全能乳液、AQ完美精質乳霜、La prairie蓓莉、Darphin朵法....等, 對我來說,蘭花霜的全效性和精質度還是最優,幾乎可以一瓶搞定。因此,歷經數年,它依然是我的最愛!

4.蘭鑽眼霜雖然效果也不錯,但到了較乾燥或寒冷的季節,就需要再加強滋潤跟保濕了。比較適合當作搭配修護來使用。


推薦指數(滿分5分): 4.7分


以上是針對秋季臉部保養的Rank Queen Top 5!

純粹是個人品牌使用心得,無任何廣告贊助、置入行銷或商業介入。

Yoga Ducky ~ 格格布露 小園丁

我的相片
Lin IsLeen Chao
Montreal / Toronto / New York
台北 Taipei 頁頁台北
碎女子。From Taiwan。
台灣熟女生,對旅行上癮、喜愛人文、熱衷美與藝術相關事物、喜歡下廚及美食、紅酒與Whiskey,調酒最愛Martini。喜歡雨聲街這個名字。
在下雨天聽流行音樂,喜歡小王子與張愛玲,愛讀江國香織、保羅 科爾賀、赫拉巴爾和卡爾維諾的書,癡迷於高行健層疊筆調荒涼中的深情、席慕蓉詩裡清風河岸夜空下的煙花燦爛。
嚴重缺乏跳舞及畫畫天分,方向感與認人能力殘障,怕打針、怕高及毛毛蟲。喜歡香水,不愛化粧,不喜歡日本,喜歡法國,傾慕中華文化的悠遠深邃。偶而不理性購物,目前對瑜珈很著迷。環遊世界是畢生的夢想。生活的價值及態度,介於世俗與超脫的矛盾間。複雜、倔強、喜怒形於色、有時軟弱、些許世故、還算坦蕩。想作個有質感與生命紋理的人。在匿名充斥的網路世界,鉅細靡遺介紹自己。如果可以,想變成一棵樹。
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一覽無遺,只是有點兒蔓草叢生。

一覽無遺,只是有點兒蔓草叢生。
她的小園中總是開著些什麼花,
我時常站在這個用籬笆圈起來的
靈魂園地前,發現自己
被移植於錦葵與蒔蘿之間。

-- 葛拉斯 (Gunter Grass) ~ 給不讀詩的人

看不見的城市 ~ Italo Calvino

看不見的城市 ~ Italo Calvino
看得見的卡爾維諾,看不見的想像氛圍..。
如果有一本書,每次讀起來都不一樣..。

佐拉的特別之處是一點一點留在你記憶裡的:
它相連的街道、街道兩旁的房屋、房屋上的門和窗等等,然而這些東西本身並不怎麼特別漂亮或罕見。

佐拉的秘密,在於如何使你的目光追隨一幅一幅的圖案,就像一首曲譜,任何一個音符都不許遺漏或者改變位置。為了讓人更容易記住,佐拉被迫永遠靜止並且保持不動,於是衰萎了,崩潰了,消失了。大地已經把它忘掉。

傷心咖啡店之歌 Cafe Triste

傷心咖啡店之歌  Cafe Triste
問題出在有很小部分的人厭煩了這種韻律。人生是一場華美的旅行,我只是想要走走相反的方向,從典型的人生觀裡面出走。

我知道我的工作表現出色,那是因為優柔寡斷,讓我在不想要的人生裡越陷越深。我在騙我自己。我一直不敢認真地面對自己,我不勇敢,我不負責,我甚至不誠實。

所以我必須向您辭職。一隻不肯把花粉攜帶在腿上的蜜蜂,可能是個悲劇,可是牠所損失的是什麼?是一隻普通工蜂的一生勞作。

讓我自由地闖蕩吧,充其量是,我所損失的不過是一個一般人的人生罷了。-1996 朱少麟

我是異性戀,我投希望一票。

我是異性戀,我投希望一票。
自由、希望、純真。
他用無私的愛,改變世界-自由大道。

哈維米克 Harvey Milk,
美國政治史上首位勇敢以出櫃同志身份當選的議員。一個平凡人,用真誠勇氣做著不凡的事。不把同性戀放大成唯一的弱勢,而是強調了人權的普世價值。他的支持者並非只有同志,還包括了亞裔、黑人..,一如他幕僚團隊的多元組合。

1977年當選,次年被暗殺。生命結束了,卻讓無數原本躲在衣櫃中痛苦自責的同志,找到了生存的希望、走入陽光的勇氣。
圖文節錄自影評人聞天祥&此片官網Blog。

不煉金丹不坐禪,不為商賈不耕田。

閒來寫幅青丹賣,不使人間造孽錢。

-明 唐伯虎

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